7-Tage-Detox

Sie haben Lust auf unser 7-Tages-Detox von zu Hause - Hervorragend! 

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Das heisst für Sie:

1. Sie werden ein optimales Gewicht während der Detox-Reinigung erreichen können.
2. Ihre Essgewohnheiten werden an das neue Essen gut angepasst werden.
3. Sie bekommen wieder viel Energie & Klarheit.
4. Detox von zu Hause mit mega gesunden veganen Gerichten.
5. Erfahren Sie jetzt gleich, wie leicht es geht, die 7-Tage-Detox-von-zu-Hause zu machen!
6. Sie bekommen Unterstützung von mir und meinem Team hier vor Ort aus Lombok!

Unser Ziel ist es, Ihnen auf unterschiedliche Art und Weise zu zeigen, was in einer Woche Detox-von-zu-Hause alles möglich ist. Das werden Sie schmecken und fühlen und genießen und von uns auch weiter unterstützt werden, in dieser Kraft zu bleiben. Es wird Sie beleben, kräftigen und ein riesen Plus sein für die kommenden kalten Wintermonate!

Wenn Sie also bei der 7-Tages Reinigung dabei sein möchten, warten nicht länger. JETZT ist der richtige Augenblick. Alle Rezepte sind voll von herrlichen guten Dingen, einfach umzusetzen und super köstlich. Sie brauchen kein fancy Equipment oder ein riesiges Budges, um anzufangen. Es gibt auch keine Kalorien zu zählen….

Start ist am 4. September 2017. Aber Sie können natürlich auch an jedem anderen Tag anfangen, so wie es bei Ihnen passt und Sie sich gut damit fühlen!

Um unseren download für nur 49€ zu erhalten, schicken Sie uns eine eMail. Bezahlen können Sie bequem per PayPal.  Dazu senden Sie bitte die Summe an unsere eMail per PayPal: peisger@power-of-woman.com. (PAYPAL)

Wenn Sie lieber per Banküberweiung bezahlen möchten, schreiben Sie uns das in Ihre eMail und wir senden Ihnen die Bankdaten und mit eingehendem Geld erhalten Sie Ihre Unterlagen.

Mit der 7-Tages-Reinigungswoche erhalten Sie:

  • Köstliche vegane Gerichte auf Pflanzenbasis
  • Einen fix-und-fertigen Menüplan plus Einkaufsliste PLUS Bonus Rezepte
  • Persönlicher Support während der 7 Tage
  • Meine/unsere täglichen Bilder
  • Einen Einstiegsplaner und eine Zusammenstellung des eigentlichen Reinigens und viele viele Dinge mehr.............

Ich bin so begeistert, mit Ihnen diese Reinigungswoche zu machen!

Ihre Daniela

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Authentische PanchaKarma

5 Wege, wie eine PanchaKarma ReinigungsKur Ihr Leben verändern wird! + ein leckeres Rezept für den Einstieg

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Die tägliche Routine und Essgewohnheiten zu ändern, das kann große positive Veränderungen in allen Bereichen Ihres Lebens hervorrufen!

Wie Sie herausfinden werden, ist eine ayurvedische PanchaKarma Reinigungskur bei devaya nicht nur ein bisschen veganes Essen oder ayurvedische Massagen – es ist vielmehr eine holistische Tranformation auf allen Gebieten: im Geist, im Körper und natürlich auf seelischer Ebene.

Wir empfehlen, einfach diese Email auszudrucken und an den Kühlschrank zu pinnen, sodass Sie es täglich lesen können: 5 positiven Effekte, die Sie nach einer authentischen ayurveda-PanchaKarma Kur verspüren werden.

1.  Erhöhtes Energie - Level

Ihr Energielevel wird super hoch sein. Sie werden sehr schnell erfahren, was es heißt ohne physiche und mentale Probleme zu sein! Ein Grund, dass es so sein wird, sind die authentisch durchgeführten Massagen mit den nach original Rezeptur (5.000 Jahre alte Rezepturen nach den original Büchern des Ayurveda) hergestellten Ayurveda-Ölen aus Sri Lanka. Diese Reinigung ist tiefgehend und holt die ganzen Toxine aus dem Gewebe. Dank diesem Ayurveda-Öl haben schon viele Patienten eine reine Verjüngung erfahren können.

Ebenso werden durch die Anpassung an das gesunde und individuell abgestimmte Essen dem Körper Enzyme bereit gestellt. Zum Beispiel liefert Papaya mit dem Papain natürliche Enzyme, die speziell für die Verdauung wichtig sind.

Unser Körper kann natürlich auch seine eigenen Enzyme herstellen, aber nur, wenn genügend gut verdauliches Essen mit einem hohen Anteil von natürlichen Nahrungsmitteln dem Körper und dem Geist zur Verfügung gestellt werden. Wenn das nicht der Fall ist, dann kann der Körper keine eigenen Enzyme herstellen und wird schwer und verbraucht zu viel Energie. Dann sind wir schlapp und ausgelaucht….

Lebendige Nahrung ist voll von Vitalität und in Kombination mit den authentischen und individuell zusammengestellten Behandlungen kann der Körper sein richtiges Potential an körperlicher Kraft und an mentaler Klarheit aufbauen – der perfekte Synergie-Effekt!!!

2. Gewichtsharmonisierung leicht gemacht!

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Bei all den herrlich entspannenden ayurvedischen Behandlungen, der Ruhe und dem Relaxen im Center, ist die Harmonisierung des Gewichts nur eine klasse Nebenwirkung! Meistens hängt Gewichtszunahme mit zu vielen Toxinen im Körper zusammen. Diese loszuwerden ist manchmal eine richtige Herausforderung – und wenn man Gewicht abgenommen hat, ist es schnell wieder drauf! Das wird Ihnen nicht passieren – denn diese geniale Art und Weise der devaya PanchaKarma wird Ihren Körper so richtig fit machen.

Wenn Gewichtsreduzierung (aber auch Gewichtszunahme – ist das gleiche Problem wie oben beschrieben, nur reagiert der Körper anders) Ihr Ziel ist, dann sind Sie genau richtig! 

Das ist wirklich nur eine Frage der individuellen ayurvedischen Behandlungen in Kombination mit dem richtigen Essen zur richtigen Zeit!

3. Heilung

Die ayurvedische devaya PanchaKarma ist wörtlich gesprochen Medizin für Körper, Geist und Seele!

Kombiniert mit dem herrlichen Flair vor Ort und der Nachbegleitung von uns für Sie zu Hause, werden diese Ergebnisse lange bleiben! Mit vielen mentalen und spirituellem POWER zeigen wir Ihnen den Weg zu einem gesunden und innerlich sehr reinem Leben.

Mir geht’s übrigens blendend! Ich bin weder hungrig noch ist das Ganze anstrengend, meine Eltern machen mit und ich bin dir wirklich unendlich dankbar!!💛🍀🙏🏽 Betty, Deutschland

Einfach mal sich vorstellen, wie Ihr Körper auf all das reagiert, wenn keine Toxine mahr da sind, das Essen lebendig und voller Genuss ist, und alles, was Sie an Behandlungen bekommen, Ihren Körper und Ihren Geist und letzendlich auch Ihre Seele heilen wird! Ein Freudenfest!

4. Keine Entbehrungen!

Viele denken jetzt, dass man nur von Karotten und Sellerie-Sticks leben oder auf einmal auf Vieles verzichten muss – aber ganz im Gegenteil! Sie werden hier Zeit haben, um alles haargenau zu erlernen und nebenbei schlemmen, schlemmen, schlemmen: Pasta, Pizza, Käsekuchen, Schokolade – alles da für Sie, eben nur auf eine andere Art und Weise. Dazu die Behandlungen, die Meditationen und das Coaching – alles wird Ihnen jenen neuen Weg weisen!

Daaaankeee 😍😘

Ansonsten esse ich fleißig und mache alles wie von dir gelernt und fühle mich einfach toll. Mama macht mit. Sogar Papa isst mein Essen 😄

Ich vermisse Lombok ❤ Natalia, Deutschland

Wir haben so viel tolle Techniken (spirituell, ayurvedisch und auch für den Geist) und ebenso Rezepte, dass Sie schnell Ihre Favoriten selber machen können – aber eben in einem viel viel gesünderen Weg. Und diese sind alle über 14 Jahre von uns persönlich getestet – 13 Jahre in unserem Ayurveda-Center in Baden-Baden und etwas über einem Jahr hier auf Lombok! Die authentischen und immer individuell abgestimmten ayurvedischen Behandlungen werden Sie begeistern, denn täglich mindestens 2 Stunden lang werden Sie von uns damit verwöhnt, entgiftet und wieder in Schwung gebracht. Diese uralten traditionellen Verfahren des Ayurveda werden auf eine so liebevolle Weise an Sie weitergegeben, dass Sie gar nicht aufhören wollen, sie zu bekommen…..

Deine und Eure Behandlungen sind soooooooooo genial, ich vermisse sie unendlich! Ich hätte nie gedacht, dass ich damit so schnell wieder auf den Beinen stehe… Ich danke Dir von herzen, und freue mich im Winter wieder bei dir zu sein! Jan, Dänemark

5. Entwickeln Sie eine ganz neue Partnerschaft mit sich selbst!

Ihre Veränderung beginnt schon bei der Ankunft! Sie spüren förmlich die Energie und Vitalität, die unser Center aufgebaut hat! Das gibt Ihnen jetzt schon eine ganz neue Richtung.

Nicht nur das – Sie werden dankbar sein für Mutter Natur und Vater Gott für die Heilkräfte, die sie Ihnen geschenkt haben! Ihre Partnerschaft mit Ihnen selbst wird auf ein neues Level gehoben und Sie werden es LIEBEN!

Und je mehr Sie durchstarten, dann auch wieder zurück zu Hause, desto mehr Positives wird in Ihrem Leben stattfinden, desto klarer werden Sie sich körperlich und geistig fühlen.

Wenn der Körper anfängt die niedrigen Schwingungen rauszuschmeißen und Ihre Zellen in erhöhter Frequenz wieder vibrieren, dann wird dieser Prozess weiter anfangen sich in ein noch schöneres Abenteuer für Sie selbt und Ihr Leben zu verwandeln.

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So – Jetzt liegt es an Ihnen! Ich bin soooooo ambinioniert und leidenschaftlich dabei und lebe es in vollem Ausmaße! Es ist nicht nur „irgendeine Kur“ – es ist eine ganze Lifestyle Revolution, die Ihnen nicht nur Spaß machen wird, sondern einen neuen Aspekt in Ihr Leben zaubern wird!

Ihre PanchaKarma-Kur:

  • Detaillierte und sehr ausführliche Eingangs-Konsultation via Pulsdiagnose und Dosha-Reading
  • darauf basierend: Zusammenstellung Ihres Individuellen Behandlungs-Planes und des individuellen angepassten ayurvedisch-veganen und Rohkost-Essens
  • täglich Ihre Konsultation, um den Behandlungsplan und das Essen auf Ihre Bedürfnisse immer wieder anzupassen
  • täglich mindestens 2 Stunden ayurvedische Behandlungen: ca. 60 ayurvedische Behandlungen werden in den 14 Tagen ganz traditionell durchgeführt, zum Beispiel die absolut entspannenden Kopfmassagen, Gesichtsmassagen und Peelings mit Masken aus natürlichen Zutaten, Abhyangha (Ganzkörpermassagen), Pinda Sweda (Reisbeutelmassage oder Kräuterstempelmassage etc.), Padabhyangha (Fussmassage), Shirodhara (Stirnölguss), Netra Tarpana (für die Augen) und vieles vieles mehr... alles immer auf den jeweiligen Kurgast zusammen gestellt und durchgeführt.
  • ayurvedisch-vegane (Rohkost) Vollpension mit den dazugehörigen ayurvedischen Getränken
  • ayurvedische Kräuterabkochungen zur Unterstützung und Entgiftung
  • Meditationen
  • Yoga (immer individuell)
  • Mind Coaching
  • Food Coaching mit Kochkurs
  • Übernachtung
  • Flughafentransfer

14 Tage/14 Nächte 4.900 € pro Person all inclusive


Und nun noch das leckere Rezept: Frühstücksballs – eine echte Alternative zum herrkömmlichen Frühstück und ein energiereicher Start in den Tag!

 Diese kleinen göttlichen Frühstücksballs werden Ihnen den Tag richtig versüßen. Einfach machen, einpacken, mitnehmen und zwischedurch am Morgen genießen. Kleine und große Kindern werden sie lieben………..

Zutaten:

  • 2TL Chia Samen
  • 2TL Hanf Samen
  • Juice von einer frisch gepressten Orange
  • ein bisschen Orangenschale (am besten in Bio-Qualität)
  • 1 Tasse Mandelmehl
  • Zimt nach Belieben
  • ½ Tasse Kokosflocken
  • ein paar Kokosflocken übrig lassen fürs reinrollen
  • 1 Tasse Cocosnussöl (flüssig)
  • ½ Tasse klein gehackte Mandeln
  • ¼ Tasse Ahornsirup
  • ¼ Tasse Datteln
  • Nach Belieben können auch noch Cranberries und Rosinen dazu gefügt werden
  • ein bißchen Salz

 Zubereitung:

Mixen Sie die Chaisamen mit dem Orangenjuice und der Orangeschale. Den Rest der Zutaten in einer anderen Schüssel schön mischen. Danach den Chia-Orangen-Mix dazu tun und gut durchmischen, bis ein schöner Brei enstanden ist. Am besten mit den Händen 15 kleine Bälle rollen und diese dann in den übrig gebliebenen Kokosflocken dekorativ rein rollen. Dann gut 10 Minuten in den Kühlschrank, damit alles schön ziehen kann. FERTIG!

 

 

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Ihre süße Versuchung...

..essen Sie soviel Sie wollen!

Summer-Detox-Programm

Sommer - Detox 7 Tage-SPECIAL

Probieren Sie unseren Sommer-Detox -

wenn Sie das hier wollen:

1. ein optimales Gewicht während der Detox-Reinigung erreichen.
2. Ihre Essgewohnheiten wieder individuell anpassen.
3. wieder Energie & Klarheit, Kraft & Lachen tanken.
4. reinigen mit jahrelang erfolgreich eingesetzten ayurvedischen Detox - Methoden.
5. wenn Sie erfahren wollen, wie leicht es geht, wieder vollkommen fit und fröhlich zu sein!
6. wieviel einfacher es ist, in einer Umgebung wie Lombok, wo all die kleinen "Versucherlies" nicht da sind und Sie Unterstützung von unserer Community täglich genießen können!


Ist Detox in diesem Sommer angesagt für Sie?

Sind Sie:

  • ...gebläht von Ihrem Essen und fühlen Sie sich träge & teilweise kraftlos?
  • ...oft krank und haben kleine oder größere "Wewehchen"?
  • ...gestresst, haben kalte Hände und/oder Füße?
  • ...auf einem niedrigen Energielevel und/oder haben meistens ein angespanntes Gefühl?
  • ...drauf und dran detox zu machen, aber Saftfasten oder Roh-Kost scheint in diesem Moment nicht wirklich allein durchführbar zu sein?


Dann kommen Sie nach Lombok zu devaya zum Sommer-Detox, und Sie erhalten...

  • über 20 Detox Behandlungen mit eingehender Konsultation und Pulsdiagnose.
  • Detox-Kräuterbäder und Detox-Basenbäder.
  • Medizinische Begleitung.
  • Spirituelle Begleitung.
  • Meditationen/Yoga.
  • täglich Detox Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie herrlich-erfischende Detox - Getränke.
  • Übernachtung (entweder direkt am Beach oder auf den Lombok-Hills mit klasse Blick).
  •  Flughafentransfer bei Ankunft und am Ende der Detox-Kur.

Wir haben einige wirklich richtig gute Detox-Behandlungen und wirklich köstliches Detox-Essen für Sie in dieser Kur zusammengestellt.

Warum?

  • Wir wollen, dass Sie daran Freude haben, sich und Ihren Körper wieder richtig in Schwung zu bringen.
  • Wir wollen, dass das Essen wieder Spass macht und gesund zu essen zu einem Genuss wird.
  • Wir wollen, dass Sie sich zufrieden und genährt fühlen, während Sie reinigen.
  • Wir wollen, dass Sie ein `Toppspitzenimmunsystem´ haben und so viel wie möglich während der kommenden kühleren Monate an Gesundheit und Vitalität aufgetankt haben.
  • Änderungen im Leben sind immer verbunden mit Aufregung und Neuorientierung. Wir wollen, dass Sie sich nicht alleine fühlen damit und Ihnen absolut - auch über die Kur hinaus - zur Seite stehen.
  • Wir wollen, dass Sie sich auch spirituell aufgehoben fühlen und so haben wir viel Meditation & viel Spiritualität mit in den Kur-Plan gepackt.
  • Wir wollen, dass Sie sich angeregt und inspiriert fühlen.
  • Wir wollen, dass Sie es lieben, sich gekräftigt und wiederbelebt mit der devaya-Detox-Kur zu fühlen.
  • Wir wollen mit nur 7 Tagen den Körper innerlich und äußerlich reinigen und dabei ist es hier auf Lombok unter besten Konditionen und Bedingungen absolut erreichbar!

Irgend etwas anderes, was Sie noch wissen sollten?

Ja!

  • Es sind keine Vorkenntnisse für´s Detox/Ayurveda erforderlich.
  • Es besteht keine Notwendigkeit, alles selber zusammenstellen zu müssen: es wird immer auf vielen Ebenen gereinigt: geistig, körperlich und spirituell.
  • Wir bringen tolles SUPERFOOD der Natur auf jeden Teller, um Ihnen auch die ganze Welt des köstlichen Detox-Essen zu präsentieren.
  • Wir geben Ihnen Tipps, vor, während und nach Ihrer Kur und begleiten Sie auch hinterher, sodass Sie sich immer aufgehoben und geführt fühlen.
  • BONUS - Zusammenfassende Aufstellung als Broschüre zur weiteren Unterstützung mit wertvollen Tipps und tollen Rezepten! 

  • Ihre Reinigung wird Ihnen absolut helfen, Sie für einen länger anhaltenden gesunden Lebensstil nicht nur zu begeistern, sondern es ist auch dann leicht, diesen zu Hause wieder einfach in Ihr Leben zu integrieren.

Unser Ziel ist es, Ihnen auf unterschiedliche Art und Weise zu zeigen, was in einer Woche Reinigen alles möglich ist. Damit Sie nicht nur Ihre Heilung schmecken und fühlen und genießen können, sondern weiterhin 100% unterstützt werden, in dieser Kraft zu bleiben. Es wird Sie beleben, kräftigen und ein RIESIGES Lächeln in Ihr Gesicht zaubern! 

Sind Sie bereit?

  • zu strahlender Gesundheit zu kommen?
  • von mir und unserem Team unterstützt zu werden?
  • gesunde Essgewohnheiten wieder mit in den Alltag einfließen zu lassen?
  • Detox zu machen, das unendlich zufriedenstellt, sie relaxen wird und nebenbei komplett gereinigt zu werden?
  • Das Immunsystem wieder richtig zu stärken?

7 Tage / 7 Nächte all incl. 2.250 Euro - vom 05. August bis einschließlich 30. September 2017, weitere Termine auf individuelle Anfrage möglich!

Authentische Ayurveda

A·yur·ve·da [ah-yer-vey-duhaa]

Das ist die weltälteste Medizin für ein gesundes und glückliches Leben. Diese ist über 5.000 Jahre alt und wurde ebenfalls in der weltälstesten Sprache - dem Sanskrit - geschrieben.

आयुः वेदयति इति आयुर्वेदः ||

  • Ayurveda ist ein Sanskrit Wort und besteht aus 2 Silben: 
  • Ayus + Veda 
  • ayus wird mit LEBEN und veda mit WISSENSCHAFT übersetzt.
  • So heisst Ayurveda 'Die Wissenschaft vom Leben'

हिताहितम सुखं दुखम आयुस्तस्य  हिताहितम |

मानं च तच्च यत्रोक्तम आयुर्वेदः स उच्यते ||च. सू.१/४१|| 

  • Im Ayurveda wird Ayus (Leben) von hauptsächlich vier Entitäten d. h. Sharira (Körper), Manas (Mind), Indriyas (Sinnesorgane) & Atma (Seele) beherrscht.
  • Vega (Wissen) wird aus dem sanskritischem Wort Vid abgeleitet, was Kenntnisse/Wissen bedeutet
  • Ayus, d. h. Leben, ist weiter in vier Segmente eingeteilt worden:
    • Hitayu - vorteilhaft oder nützlich
    • Ahitayu - nachteilig oder schädlich
    • Sukhayu - Glück
    • Dukhayu - Kummer oder Schwermut

So befasst sich Ayurveda in allen vier Segmenten des Lebens immer mit dem, was gut oder für das Leben, oder für seine Maße schlecht ist.

Ashtanga Ayurveda

Im Verlauf der Entwicklung und Erforschung von Ayurveda wurde Ayurveda ca. 1000 vor Chr. in acht Pfade unterteilt. Diese acht Pfade oder Bereiche tragen den Namen Ashtanga Ayurveda. Es gibt ebenso acht Bereiche im Yoga. Diese sind die acht Bereiche des Ashtanga Yoga Systems von Pantanjali.

Die acht Pfade des Ashtanga Ayurveda

1. Kayachikitsa Ashtanga

Dieser Bereich vertritt die innere Medizin. Kaya steht für agni - das Verdauungsfeuer innerhalb des menschlichen Körpers. Die richtige Wirkung von agni ist deshalb so wichtig, um metabolische und physiologische Tätigkeiten innerhalb des Körpers auszuführen.

Wenn agni in die Dysbalance geraten ist, läuft es immer auf eine Reihe von Krankheiten hinaus.

Kayachikitsa befasst sich grundsätzlich immer mit der Behandlung von Beschwerden, die direkt oder indirekt so angepasst werden, dass agni geheilt wird.

Kaya wird mit 'Körper' übersetzt und Chikitsa mit 'Behandlung'. Kayachikitsa befasst sich mit der Behandlung des Körpers. Nicht nur des physischen, sondern auch des feinstofflichen Körpers.

Gemäß dem Ayurveda entstehen die meisten Krankheiten wegen einer Unausgewogenheit in den drei doshas. Die Behandlungen über Kayachikitsa erhalten diese drei doshas aufrecht, bringen sie wieder in die Balance und verhindern Körperkrankheiten wie Fieber, Diarrhöe, Anämie, Husten, Arthritis, Hauterkrankungen und alle geistigen Probleme - allein durch das Verwenden der typischen ayurvedischen Kräutermedizin.

What to eat...

Unsere vegane Kochschule hat seit ein paar Monaten ihre Pforten geöffnet. Auch Sie können nun hier im Paradies davon profitieren.

YOU NEED A LITTLE BREAK?

...und möchten was Neues lernen? Genau das ist es, was wir gerne für Sie tun möchten!

Unsere begeisterten Gäste aus fast allen Teilen der Welt mögen vor allen Dingen den typischen Service vor Ort, die Art des Lernens und die verschiedenen Übernachtungsmöglichkeiten von direkt am Strand über "mittendrin" bis hoch auf den Bergen. Unsere zusammengestellten veganen Kochkurse hier @Paradies können schnell, einfach und komplikationslos gebucht werden. Sie können spezeill dafür kommen oder es aber mit einer Rundreise, zum Beispiel mit Bali oder den Gilis etc., verbinden. Einfach das Datum raussuchen, den Flug buchen und dabei sein.....

Täglich erhalten Sie Ihr roh-veganes Frühstück, mit frischen Detox-Drinks und Säften, Tees und Quellwasser. Danach gehts auch gleich ans Lernen. 3 oder 7 Tage stehen Ihnen zur Verfügung, um mehr über Rohkost und das vegane Ayurveda zu erfahren. Wöchentlich buchbar immer ab Sonntags in der Zeit vom 07. Mai bis 30. September 2017. 

Ihr Programm:

  • 3/7 Übernachtungen 
  • Rohkost und/oder vegan-ayurvedische Vollpension
  • täglich 3 Stunden Unterricht von Theorie bis angewandte Praxis
    • veganes, ayurvedisches und Rohkost Basiswissen
    • veganes "Brot" und "Butter" und "Käse"
    • vegan-ayurvedisches Mittagessen und/oder Rohkost
    • veganes "Backen"...
  • script-book 
  • veganes BBQ @beach
  • täglich eine ayurvedische Massage zum Relaxen
  • Airport-Transport

Bei Fragen einfach unser Kontaktformular verwenden: contact.

3 Tage / 3 Nächte vegan cooking-school @paradise    € 490 p.P.   -   jeder weitere Tag vegane Kochschule enthält immer eine Übernachtung und kostet dann 130 € p.P.

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8 wichtige Dinge, Sie über gesunde Ernährung wissen sollten:

Abwechslungsreich essen

Basis einer gesunden Ernährung ist die Balance in der Auswahl Ihrer Lebensmittel. Eine richtige Vielfalt in der Ernährung hält Sie gesund und sorgt für ausreichende Zufuhr sämtlicher Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.

Ausreichend trinken

Trinken Sie täglich mindestens 1,5 Liter Wasser. Am besten heisses Wasser - entsprechend der ayurvedischen Theorie. Tees in geringem Maße, Gemüsesäfte ohne Zucker oder tolle grüne Smoothies können Sie nach Herzenslust ergänzen. Bei Kaffe und Schwarztee gilt allerdings Zurückhaltung....

Obst und Gemüse täglich

Auf Ihrem Speiseplan sollte täglich viel grünes Gemüse und etwa 20% Obst stehen. Anbei eine kleine Tabelle, an die Sie sich halten können mit ungefähren Mengenangaben:

  • Gemüse gegart ca. 250g
  • Rohkost ca. 150g
  • Salat ca. 90g
  • Hülsenfrüchte (Rohgewicht) ca. 90g
  • Obst ca. 130g (immer etwas Zimt dazu, reduziert den Zuckergehalt)

Zu bevorzugen sind regionale und saisonale Angebote sowie Bioprodukte.

Zucker und Salz stark reduzieren

Zucker und Salz liegen ernährungstechnisch gesehen gemeinsam mit minderwertigen Fetten am unteren Ende der Werteskala. Vermeiden Sie deshalb Fertigprodukte und weißen Zucker - der macht nämlich schnell Falten... Die brauchen wir gar nicht! Als Alternativen gibt es Stevia oder Xylit oder Kokosblütenzucker, den wir am meisten bevorzugen. Probieren Sie es aus!

Zu stark gesalzene Speisen oder auch Knabbergebäck beispielsweise haben auf einen gesunden Ernährungsplan nichts zu suchen. Gutes Salz - Ur-Salz oder Himalaya Salz, auch Schwarzes Salz oder reines Meersalz - können Sie gut zum Würzen grundsätzlich benutzen. Probieren Sie viele verschiedene Kräuter und Gewürze oder Curries aus - hier können Sie neue verblüffende Geschmackserlebisse erleben!

Fette: ja, aber richtig

Ideale Fettlieferanten sind Nüsse, Samen sowie kaltgepresste pflanzliche Öle. Sie alle liefern die für den Körper unerlässlichen ungesättigten Fettsäuren. Besonders auch im Rohkost verwenden wir gute Kokosöle oder kaltgepresste Olivenöle. Auch Rapsöl, Walnussöl und Traubenkernöl sind besonders hoch geschätzte Pflanzen-Öle.

Den Genuss von Butter und fettreichen Milchprodukten wie Sauerrahm, Sahne oder Créme Fraiche sollten Sie stark einschränken!

Speisen schonend zubereiten

Garen Sie Ihre Speisen nach Möglichkeit eher kurz und bei niedrigen Temperaturen. Alles was über 46°C erhitzt wird, zerstört die Enzyme. Setzen Sie Wasser und Fett immer nur sparsam ein. Die Nährstoffe bleiben so besser erhalten – auch der Geschmack!

Zeit für Genuss

Bewusst zu essen trägt auch dazu bei, richtig zu essen. Und nicht vergessen: Auch das Auge isst mit. Lassen Sie sich deswegen sowohl bei der Zubereitung Ihrer Mahlzeit als auch beim eigentlichen Genuss Ihrer Speisen Zeit. Das bereitet nicht nur Freude, es fördert ganz nebenbei das Sättigungsempfinden ;)

Bleiben Sie in Bewegung!

Neben einer guten ausgewogenen Ernährung gehört auch genügend Bewegung dazu. 2 bis 3 Mal die Woche Sport und/ode Yoga sollten Sie auf alle Fälle einplanen. Täglich ein kleiner Spaziergang tut ebenso gut! Eine gute Kombination aus gesunder, abwechslungsreicher Ernährung sowie Sport und Bewegung sorgt für das richtige Körpergewicht. Das förder Ihr Wohlbefinden und trägt zu einer dauerhaften Gesundheit bei!

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3 ayurvedisch - vegane Rezepte 

Diese drei Rezepte können Sie schnell und einfach nachkochen. Wir haben sie so gewählt, dass Sie alles aus dem Bio-Laden/Supermarkt problemlos besorgen können. Und los gehts:

1. devaya Dhal-Curry mit frischem Koriander

  • ca. 400 g rote Linse
  • ca. 1 Liter Wasser
  • 1-2 Zweige frischer Koriander, gewaschen und kleine geschnitten
  • eine Prise Kurkumapulver
  • 1 Zwiebel, klein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, klein gehackt
  • eine Hand voll frische Curryblätter
  • 2 EL milde Currymischung
  • ca. 250 ml frische Kokosnussmilch

Zubereitung

Die Linsen verlesen, gründlich waschen und mit dem Wasser, Kurkuma, Zwiebel, Knoblauch, Currypulver und Curryblättern in einen Topf geben.

Alles einmal aufkochen lassen und dann bei niedriger Temperatur etwa 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Koriander untermischen und gut umrühren. Danach die Kokosnussmilch dazugeben und einrühren, nach Geschmack salzen und nochmals aufkochen. Auf niedriger Stufe noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dann zugedeckt bis zum Verzehr auf dem Herd stehen lassen. Dazu passt am besten frisch gekochter Basmati-Reis.

2. vegane Kürbissuppe

  • 1/2 Kürbis
  • 1/2 Liter Wasser
  • Priese Salz und Pfeffer
  • Ajwan nach Belieben
  • 1 TL Curry Ihrer Wahl
  • 50 ml Kokosmilch
  • Petersiliengarnitur

Zubereitung

1/2 Kürbis waschen und putzen, in kleine Stücke schneiden und in Wasser mit etwas Salz, Pfeffer, Curry Ihrer Wahl, nach Belieben Ajwan (Ägyptischer Kümmel) dazu nehmen, dann, wenn der Kürbis weich gekocht ist, Kokosnussmilch hinzufügen, einmal aufkochen und vom Herd nehmen.

Jetzt geben Sie alles in den Mixer und mixen alles auf höchster Stufe. Dann mit Petersiliengarnitur schön warm servieren.

3. Kokos-Roti

  • 1 Tüte Kokosraspeln oder fisch geraspelte Kokosnuss
  • 150 g Mehl Ihrer Wahl (Roggenmehl, Mandelmehl, Tapiokamehl, Buchweizenmehl, ...)
  • Gewürze Ihrer Wahl (Salz, Pfeffer, Cayennpfeffer...)

Zubereitung

Mischen Sie alle oben angegeben Zustaten zusammen bis ein fester Teig entsteht. Formen Sie davon ca. 5-6 kleine Kugeln. Dann rollen Sie diese zu ca. 5 mm dicken Fladen aus und braten Sie in einer trockenen Pfanne von beiden Seiten ca. 3-4 Minuten. Dann servieren. Ps: Sie schmecken auch kalt noch! 

What´s new?

Auch hier fängt wieder der Sommer an. Das heißt, viel warme Sonne, pünklich einmal am Tag eine kleine Husche, die nicht nur für die Natur guttut... Und viel zu sehen auf und um Lombok.

Die Insel ist zwar nicht so groß, doch gibt es wunderschöne, teils versteckte Fleckchen:

1. Pink Beach: pinker Strand, herrliche Sicht und zum Schnorcheln sehr gut geeignet, etwa 100km von uns nach Osten entfernt

2. Sekoton: im Südwesten der Insel. Einfach nur HERRLICHHHHHH und wer fischen will: wir haben ein kleines Boot dort und es macht riesigen Spaß am morgen ganz in der Früh auf Meer zu fahren.... Ca. 12 km muss man raus und dann in 200 Metern Tiefe Fische zu fangen. Wir tun dies aber nur, um sie dann wieder frei zu lassen...

3. Gili Gede: auch dort in der Nähe. Dort gibt es viel kleine Inseln, mit weißem Sandstand umrissen, einfach nur ein Traum!

4. Die Wasserfälle im Norden, Nähe der Rinjani (dem Vulkan der Insel). 

5. Kuta: das Surfparadies. Viele schöne Spots zum Absurfen, große Wellena und viele Riffs zum Tauchen

6..... so vieles ME(E)HR.... einfach Kommen und eines der letzten Paradise geniessen!


Besuchen Sie unsere Seite mit allen Programmen

Auf Wunsch stellen wir natürlich individuell alles für Sie zusammen: Detox mit Kochkurs oder Ayurveda und SPA oder 3 Tage Behandlungen und 3 Tage auf Tour durch Lombok oder eine andere Location zum Übernachten oder etwas ganz Spezielles wie Hochzeitstag-Überraschung etc.... alles ganz nach Ihren Wünschen und Vorstellungen. 

Schreiben Sie uns:                        peisger@power-of-woman.com

 

Unser spezielles Ayurveda-Treatment-Angebot gilt noch bis 30. Juni 2017

7/14 Tage incl. 7/14 Übernachtungen

  • 7/14 Behandlungstage incl. allen Behandlungen (ca. 35/70) und täglichen Konsultationen
  • 7/14 Übernachtungen
  • incl. ayurvedisch-veganer Vollpension
  • ayurvedische Kräuterabkochungen, spezielle Aromen, Balsame und Tinkturen
  • Meditation/Yoga (individuell)
  • Mind-Coaching
  • Food- Coaching
  • Flughafentransfer

7 Tage: 2.500 € / 14 Tage: 4.800 € - Bei Buchungen für den Aufenthalt bis zum 30. Juni: -15% auf den Gesamtpreis, danach 15% für die 2. Person bis einschließlich 30. September 2017!


Konsultationen und Behandlungen durch Dr. Indrajith - Ayurveda-Spezialist aus Sri Lanka - weiterhin auf Anfrage möglich. Wenn Sie dies wünschen, bitten wir Sie, uns darauf hinzuweisen, da Dr. Indrajith nicht ständig vot Ort ist.

Wenn Sie weitere Fragen haben oder vorab eine Online-Konsultation wünschen, dann schreiben Sie uns bitte eine eMail mit Angabe von Namen und Geburtsdatum, den Beschwerden und/oder weiteren Erläuterungen. Bitte an:

peisger@power-of-woman.com.

Wir werden Ihnen so schnell wie möglich antworten.

Und: wenn Sie einen kleinen Abstecher nach Lombock machen wollen, weil Sie sowieso schon in der Nähe sind - Bali oder den Gili´s - dann schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei auf ein ayurvedisch-veganes Menü oder Candle-light-Dinner mit Ihrem Liebsten oder einfach nur auf eine Tasse Tee  - wir freuen uns immer :)

Oder Sie möchten eine kleine Auszeit und ayurvedisch verwöhnt werden? Auch kein Problem!

1 Tag (ayurvedische Konsultation, ca. 2 Stunden Behandlung und einem ayurvedisch-veganem Essen) 210 € -3 Tage 590 €

Be happy ;)


Erfolgreiche Lebensfreude....

...das hört sich doch gut an oder?

Frage: Was macht uns zu diesen außerordentlich tollen Menschen, die wir sind? Was befähigt uns, all das zu träumen und zu leben - Visionen zu kreieren und mit unseren Gedanken ins Weltall zu fliegen oder in die belebte Stille der Ozeane? Was lässt uns neue Erfindungen kreieren – auf so vielen ganz unterschiedlichen Gebieten? 

Wir sind wahrlich KLASSE - GENIAL - PUNKTGENAU UND EINFACH GROSSARTIG. Auch wenn nicht alles immer gleich klappt und naja, so rund läuft, was wir erschaffen. Doch was befähigt uns überhaupt dazu?

Antwort: Wir besitzen eine Fähigkeit in uns, in unserem Bewusstseins. Und das ist die Vorstellungskraft. Imagination. Fokussierung. All das läßt uns all diese tollen Ideen hervorbringen.  Und noch viel mehr: wir können es bereits im Unsichtbaren fühlen - diese Verwirklichung unserer Visionen. Sie sind manchmal echt greifbar... und dann?

Die Kunst, die das auf die Welt in die Materie bringt, gilt es zu beherrschen. Aber das Gute daran ist: wir beherrschen diese Kunst bereits!  

Das einzige, was wir machen müssen, ist …?

Ist, uns die Erlaubnis dafür zu geben, dass wir es können und dabei DU genau das bekommst, was Du Dir in Deinem Bewußtsein kreiert hast! Die Erlaubnis heißt: das kommt in mein Leben - WEIL ICH ES SO BESCHLOSSEN HABE!

Das ist das Ticket! Entschlossenheit. Bestimmtheit. Fokus. -ohne auch nur ein Hauch von Zweifel zu haben!

Fange heute damit an! Nimm Dir Zeit. 10 Minuten, oder mehr. Träume, Imaginiere, stelle Visionen auf, sei grenzenlos, schwebe, fliege, reise durch Deine Phantasie! Von heute an gibst Du Dir die Erlaubnis, ES ZU TUN! Sei Dir bewußt, dass das alles so sein wird, WEIL DU ES SO BESCHLOSSEN HAST! Du hast dich selbst zum Auserwählten gemacht! Und das schöne daran ist: Niemand anders kann das jemals machen!!!

Und nun begeistere Dich und lass dein Herz höher schlagen...

Dies ist dein Start in deine neue fokussierte Welt~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dazu haben wir eine Seminar-Tour zusammen gestellt, die von Lombok aus gestartet wird. Wir werden in berlin sein, in Prag und danach in Colombo/Sri Lanka.

Es wird ein Mix sein aus unserer Rochkost/veganen/ayurvedischen Kochschule mit Theorie und Praxis, altem und neuem Wissen für diesen oben beschriebene Start in eine fokussierte Welt, außerdem der dazu gehörigen innerlichen und äußerlichen Reinigung und individuellen Beratungen auf Wunsch eines jeden einzelnen Teilnehmers. 

Termine:

Lombok:      10./11. Juni 2017

Berlin:         17./18. Juni 2017

Prag:          24./25. Juni 2017

Colombo:  01./02. Juli 2017

Die 2-Tages Seminare können sowohl zusammen oder als einzelne Tage gebucht werden. Pro Tag 100 €, bei 2 Tagen 180 € zusammen. Mit Anmeldung sind 50% des Gesmatbetrages zu überweisen. Details, wie die jeweilige Location etc. wird mit Bestätigung der Anmeldung mitgeteilt, ebenso ein detailiertes Programm mit jeweiligen Terminen für die Einzelsitzungen.

How to relax...

Entspannung bedeutet -

komplett loszulassen und sich eine Weile ausklinken – ganz bewusst und in vollen Zügen! Aber nur gedankenlos die Beine hochlegen, hilft leider nicht.... So entspannt leider auch nicht der Körper und schon gar nicht der Kopf! Aktiv werden ist das Zauberwort - in allen Dingen – so auch beim Entspannen!

Die nachfolgenden Entspannungsmethoden helfen bestimmt:

  • Spazieren gehen

  • Schmökern

  • Schmusen

  • Saunieren

  • Im Garten arbeiten

  • Musik hören

Wenn es gerade besonders stressig ist, dann hilft bestimmt das Folgende:

  • Pause machen: Zu viel um die Ohren? Dann heißt es: STOP! Am besten diese stressige Situation unterbrechen und eine kleine kreative Pause machen! Trinken Sie ein Glas heisses Wasser und schließen Sie die Augen für ein paar Minuten. Danach sind neuer Elan und Motivation wieder da!

  • Strecken: Stress erzeugt Verspannungen. Einfach mal die Muskeln lockern, strecken und dann findet die Entspannung wie von selbt wieder zurück!

  • Musik hören: einfach die Lieblingsmusik laut stellen und auf andere Gedanken kommen! 

  • Heisses Wasser:  Über die Hände und Unterarme (über den Puls) einfach heißes Wasser laufen lassen - das regt die Durchblutung wieder an und gibt Energie!

  • Durchatmen: In Stresssituationen neigen wir dazu, nicht mehr richtig zu atmen. Da hilft die 2-4-1 - Atmung: beim Einatmen bis 14 zählen, dann den Atem anhalten und bis 28 zählen und ausatmen und bis 7 zählen. Das läßt den Stress wieder von ganz alleine verschwinden... 10 Wiederholen sollten es sein!

  • Gähnen: Ein tiefer Gähner kann Wunder bewirken! Dadurch signalisiert der Körper, dass neue frische Luft gebraucht wird! Also raus an die frische Luft und kräftig Durchatmen! Das belebt richtig und macht locker! 

  • Visualisieren: Einfach mal die Augen schließen und an seinen inneren Lieblingsplaz gehen und die Vorstellungskraft walten lassen: das Meer riechen oder den Wind auf dem Gipfel ganz oben um die Nase wehen lassen, sämtliche Geräusche wahrnehmen und Düfte, den Regen und die Sonne nicht vergessen.....

Beim Meditieren die drei Grundregeln beachten!

  • nehmen Sie eine aufrechte, aber entspannte Körperhaltung ein. Natürlich geht auch eine aufrechte Sitzposition auf der Vorderkante eines Stuhls.

  • Bitte beobachten Sie Ihren Atemrhythmus! Wenn Sie zur Ruhe kommen, wird auch Ihre Atemung ruhiger und tiefer.

  • Nehmen Sie eine entspannte und ebenso konzentrierte Geisteshaltung ein, und Sie beobachten bei geschlossenen Augen einfach nur die Atmung, die Bilder im Inneren, Die Bewegung des Brustkorbes, die Geräusche um Sie herum. Ihre Gedanken und Gefühle werden aufmerksam, aber mit Distanz und ohne Absicht oder Kontrolle einfach nur wahrgenommen. Stellen Sie sich dabei vor, wie Sie am Strand des Meeres sitzen, die Wellen rauschen hören, Möwen, die vorbeifliegen...........

Massagen "to go"

Was meinen wir damit? Manchmal hat man nicht die Zeit sich in ein Massagestudio zu begeben und sich zu entspannen. Da können die Massagen "to go" sehr hilfreich sein. Diese können täglich einfach in den Tagesablauf am Morgen oder am Abend mit integriert werden. Und so gehts: 

  • Kreisförmige Bewegungen mit Handballen, Handrücken oder Fingern. Besonders gut bei Muskelverspannungen.
  • Die Muskeln werden mit den gut geölten Händen weich durchgeknetet.

  • Rhythmisches Klopfen oder leichtes Klatschen mit der flachen Hand. Zur Verbesserung der Blutzirkulation, zur Muskellockerung und Entspannung.

  • Jede Massage mit einer auswärtsgerichteten Streichung beenden. Die Haut sieht danach frisch aus, man fühlt sich entspannt und belebt.

  • Am Morgen vor dem Duschen mit Kokosöl sich einreiben, dann ab unter die warme bis heisse Dusche! Sie brauchen keine Seife oder Duschbad: durch die Wärme das Wassers werden die Poren geöffnet und das Öl kann tief ins Gewebe eindringen. So findet eine Art Rückfettung statt und die Haus fühlt sich hinterher richtig schön samtig zart an. Probieren Sie es aus! 

Am Abend vor dem Schlafen gehen nehmen Sie ein Mandel- oder Sesamöl, wärmen es im Wasserbad gut auf Körpertemperatur auf und dann massieren Sie damit Ihre Füsse. Erst die Zehen, dann die Fußsohle. In kreisförmigen Bewegungen. Danach streichen Sie zum Körper hin die Zwischenräume oben auf dem Fußballen aus. Das tut den Lymphen besonders gut! 

 

What to drink...

Detox-Drinks sind im Moment in aller Munde. Dienen sie doch dazu, den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Viel trinken ist das wichtigste bei einer Detox-Kur. Dazu können Sie Ihre Detox-Drinks ganz leicht selber machen! Wichtig ist sie mit wichtigen Nährstoffen anzureichern, damit der Genesungsprozess beschleinigt wird. Dazu haben wir Ihnen einige der besten Detox-Rezepte zusammen gestellt:

Beste Zutaten für Ihren Detox-Drink: Obst und Gemüse und Gewürze

Als Zutaten für einen Detox-Drink eignen sich besonders folgende Gemüse- und Obstsorten:

  • Gurken hemmen Entzündungen
  • Zitrone leitet schädliche Giftstoffe aus dem Körper
  • Ingwer und Minze regen die Verdauung an
  • Beeren
  • Banaen
  • Blutorangen
  • Ananas
  • Granatapfelkerne
  • Zimt
  • Salat
  • Spinat
  • Ruccola
  • Wirsing
  • Sellerie

Natürlich kann man jede andere Geschmacksrichtung ausprobieren. Das Gemüse einfach klein schneiden und im Wasser mindestens 1-2 Stunden ziehen lassen - oder zu einem herrlichen grünem Smoothie weiterverarbeiten.

Morgens am besten: Entgiften Sie Ihren Körper

Auf nüchternen Magen ist es am besten ein Glas heisses Wasser zu trinken, um so die restlichen Toxine aus dem Körper auszuscheiden und die Verdauung anzuregen. Das ist der Beste Detox-Drink am Morgen. Gerade jetzt braucht unser Körper viel Flüssigkeit, weil in der Nacht die Leber viel gearbeitet hat. Wir füllen somit die Zellen mit Flüssigkeit wieder auf und geben Energie dazu. Mit weiteren pflanzlichen Zutaten, geben wir unserem Körper weitere Nährstoffe und wir fühlen uns vitalisiert!

Apfelessig-Detox-Drink

  • Saft einer Zitrone
  • Saft einer Pampelmuse
  • Saft einer Limette
  • Saft einer Orange
  • 1-2 TL Apfelessig
  • alles am besten im Mixer zubereiten
  • ein Energie-Booster sondergleichen! Und reinigt die Nieren noch dazu!

Einfacher Zitronen-Ingwer-Drink

  • Saft einer ½ halben Zitrone
  • ½ Knolle Ingwer, in Scheiben schneiden
  • in einem Glakrug mit viel Wasser ziehen lassen
  • zum Wachwerden bestens geeignet! Probieren Sie es aus!

Erdbeer-Detox-Drink

  • 1 Tasse Erdbeeren
  • 2 Tassen gewürfelte Wassermelonen
  • Rosmarin
  • 1 großer Krug Wasser
  • alles im Wasserkrug gut durchziehen lassen! Schmeckt himmlisch....

Minz-Detox-Drink

  • 1 großer Kug Wasser
  • ½ Gurke
  • Minzblätter
  • am besten gut 2 Stunden ziehen lassen und dann genießen! Gut als Erfischung nach dem Sport!

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TEE-IDEEN

Tee selber machen: Schnell, frisch und lecker! So einfach machen Sie Ihre eigene Teekreation selbst. Leckere Rezepte, tolle Ideen für Varianten und Tee zu verfeinern. 

Ingwer-Zitrone: 

Frisch geriebener Ingwer, Pfeffer, Honig und Saft einer Zitrone mit kochendem Wasser übergießen - der absolute Vitamin-Kick - nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern auch bei 34 Grad im Schatten....

Holunder-Citrus:

Tee aus Minze brühen und danach mit Holundersirup und dem Saft einer Zitrone abschmecken - ein tollen Getränk zum Dahinschmelzen.... Man will einfach mehr!

Chai Classic: 

Scharztee mit einem Schuss firscher Kokosmilch, Kardamom, Fenschelsamen, Nelken, Anis, Ingwer und Zimt! Lecker und würzig!

Inger-Rosmarin-Tee: 

Ingwer, Zitronengras und Rosmarin übergießen, dann nach Belieben mit Honig oder Agavensirup verfeinern! Bringt wieder Schwung in den Körper!

Salbei-Zitronenmelisse: 

Frische Pfefferminzblätter, Salbei und Zitronenmelisse zu gleichen Teilen mit kochendem Wasser übergiessen. Wer´s scharf braucht: Chilli und Ingwer passen vorzüglich dazu!

Flowerpower: 

Zitronenmelisse, Malvenblüten, Kornblumenblüten, Ringelblumen, Rosenblätter, Gänseblümchenblüten - dies alles sammeln und trocken! Ergibt einen klasse erfrischenden Tee! Ca. 8 Minuten ziehen lassen und dann voll genießen!

Ayurveda@Paradise - Eine Einladung zu sich selbst...

Hier - inmitten des Ozeanes breitet sich die Insel Lombok mit all seinen Schönheiten, mit seiner prächtigen Natur und dem noch einzigartigem Flair des Alleinseins aus. Genau das, was Sie brauchen, um wieder zu sich zu kommen. Alleine. Ruhe. Gelassenheit. Meer. Wellen. Wind. Sonne. Strand. Massagen. Warmes Öl. köstliches Essen. Gesundheit. Entspannung. Glück.................

Unsere immer traditionell und authentisch durchgeführten Kuren werden durch individuelle Zusammenstellung des Behandlungsplanes dem Körper wieder wertvolle Energie zurück geben. Sie alleine in der Ayurveda-Villa. Fast ungestört. Maximal 3-4 Patienten am Tag behandeln wir hier. Genügend Zeit, um mit sich wieder ins Reine zu gelangen.

Wir verwenden immer die rein pflanzlichen hergestellten Massage-Öle direkt aus Sri Lanke, von unserem langjährigen Hersteller, der sonst nur für die Krankenhäuser auf Sri Lanka alles herstellt.  Ebenso das individuell für Sie frisch zubereitete ayurvedisch-vegane Essen wird Leib und Seele auf ganz besonderer Art und Weise zusammenhalten. Sie genießen, schlemmen und Ihr Körper freut sich und kommt wieder in seine ganz eigene Balance. Fast von alleine. 

Durch tief wirksame Reinigung des gesamten Körpers wird Ihr Immunsystem neu gestärkt, Ihre Lebensfreude wieder gesteigert, Ihr Energieniveau angehoben, alle Bereiche vitalisiert und in Harmonie gebracht und ein Lächeln in Ihr Gesicht gezaubert! Versprochen... 

Ebenfalls wird Ihre Ayurveda-Kur auch Auswirkungen auf Ihre Schönheit haben. Sie werden es nicht nur spüren, sondern auch sehen:

Ihre Haut strahlt,

das Gewebe ist gestärkt und

Ihr Erscheinungsbild wirkt insgesamt verjüngt.

Wir haben uns von Anfang an, seit 2003, ganz klar entschlossen, entsprechend den klassischen Anforderungen an eine traditionelle und authentische Ayurvedakur, unsere Behandlungen nach besten Wissen durchzuführen. All Ihre Anwendungen bei devaya@verve sind entsprechend europäischen Anforderungen zugeschnitten und werden dennoch 100% traditionell durchgeführt. Mit der Kombination der wirksamen und entspannenden Kur der authentischen Ayurveda mit den Vorzügen Lomboks als noch fast vergessenes Paradies, haben Sie das Ideal eines Gesundheitsurlaubes erreicht.

 
“The best treatment ever... and we was a lot in India, but at devaya@verve - simply the best!” Mr. & Mrs. A., Maledives

”We didnt came specially for the Ayurveda-Treatment and we was surprised how great, how professional and how quick efforts are happened! We will come back - soon!” Mr. & Mr. Jean, Sweden

”Eigentlich wollte ich nur ein paar Tage auf Lombok bleiben und dann weiter nach Bali reisen - bis ich Daniela kennen lernte. Und alles änderte sich. Sie hat mir die Augengeöffnet und mich auf einen gesunden und glücklichen Weg gebracht! Tausend Dank dafür!” Fr. Karin, München

ayurvedische Massage

Die besten ayurvedisch - veganen Gerichte, gewählt von unseren Gästen

Im Dezember und Januar haben wir unsere Ayurvda-Gäste hier vor Ort wählen lassen. Was ihnen am besten geschmeckt hat und hier ist das Ergebnis. Teilgenommen haben Gäste aus 5 verschiedenen Ländern:

DAS ERGEBNIS:

10. ayurvedische Kräutersuppe

9. Reis-Gemüse-Turm mit Algen

8. vegane Burger

7. Carpaccio von Gurke und Tomate

6. Gemüse-Spaghetti mit Kräuterbeutel

5. Kürbis-Suppe 

4. Gemüsecurry mit Reis

3. Cocosnuss-Roti

2. vegane Pizza

und NUMMER 1: Rohkost-Mango-Kuchen

Visionen....

...um Neues in die Welt zu bringen.

Herzlich Willkommen bei devaya authentic ayurveda auf Lombok/Indonesien. Als Nachbarinsel von Bali ist Lombok noch nicht so lange bekannt, erst vor einigen Jahren wurde es hier etwas mehr mit dem Tourismus. Nachwievor eine sehr ruhige Insel mit leeren Traumstränden. Ideal zum Kuren.

Wir - devaya authentic ayurveda - hatten seit 2004 erfolgreich unser Center im Herzen von Baden-Baden. Mehr als 5.000 Gäste haben bei uns bis 2015 authentische Ayurveda geniessen können. Fast 80% waren/sind "Wiederholungstäter"....

Seid Mai 2016 haben wir unsere Türen viiiieeelll weiter östlich hier auf Lombok wieder geöffnet und dürfen uns als erstes und einzigstes authentisches Ayurveda Center auf Lombok nennen. Alle Öle und ayurvedischen Produkte beziehen wir nachwievor aus Sri Lanka. Ebenso unterstützt uns unser langjäherer Freund und Geschäftspartner aus Sri Lanka - Dr. Indrajith Walawe - weiterhin auch hier.

Wir können von der Unterkunft her verschiedene Lagen bieten: von direkter Strandlage über "mittendrin" bis oben auf den Hills - ist für jeden Geschmack etwas dabei. Alles einmalig und exclusiv! Dabei ist sichergestellt, dass jeder Gast vegane-ayurvedische Vollpension bekommt sowie individuell zusammengestellte Ayurveda-Behandlungen, nach erfolgter Erst-Konsultation über die Pulsdiagnose. Gepaart sind die Ayurveda-Anwendungen mit Meditationen und (individuell nach Wunsch) mit weiteren spirituellen Coachings und auch Weiterführung und Begleitung dann später wieder zu Hause. Jeder Gast erhält seinen individuellen Ayurveda-Pass und detailierte Ausführungen nach Abschluss seiner Kur. 

Ayurveda-Kuren können als kurze "Auszeit" über 3 Tage gebucht werden, als Kur über 7 oder 10 Tage oder als authentische PanchaKarma. Auch arbeiten wir vor Ort mit Ärzten zusammen, sodass die medizinische Unterstützung gewährleistet ist. Ebenso wird in der meisten Zeit Dr. Indrajith aus Sri Lanka anwesend sein und die PanchaKarma professionell begleiten. Weitere Informationen zu Dr. Indrajith kann ich Ihnen gerne persönlich zukommen lassen. 

Unsere Vision ist es, hier eine Art "Ayurveda-Spiritual-Travel" aufzubauen. Auf Lombok ist die Zeit noch etwas stehen geblieben. Kein Vergleich zu Bali... Hier sind die Strände super leer und alles noch Natur ála Robinson Crusoe... Die Infrastruktur ist sehr gut ausgebaut und alles, was so das Herz begehrt ist ebenfalls vorhanden. Nach Bali sind es per Flugzeug nur 15 Minuten und zu den berühmten Gilis (Trawangan, Air and Meno) auch nur 20 bis max.40 Minuten, Speedboat oder Local Boat. Man kann also seinen Urlaub hier in Indonesien sehr gut noch mit anderen Aktivitäten verbinden. 

Außerdem hat Lombok einen Internationalen Airport mit Flügen aus Singapore, Kuala Lumpur und jetzt bald auch aus Perth und China. Alle gängigen Städte in Indonesien werden ebenfalls mehrfach täglich ebenso angeflogen. 

Für weitergehende Informationen stehen wir natürlich gerne zur Verfügung. Schreiben Sie uns - an: peisger@power-of-woman.com

Und wenn es um das Geschäftliche geht - freuen wir uns auch auf ein feedback, auf Vorschläge, Konditionen, Ideen und natürlich auch auf Ihre Gäste!

In diesem Sinne,

Daniela Peisger