Hier auf Lombok gibt es viele Möglichkeiten, sich dem Yoga hinzugeben. Ich möchte Euch einfach ein paar Anregungen geben und ermuntern, einfach mal wieder etwas mehr Yoga zu machen, denn das kann man wirklich von überall aus tun!

Unsere Freunde aus Australien haben letztes Jahr hier das Gypsea - Yoga eröffnet! Mitten im Djungel. Klein aber fein, viel Yoga und tolle Location. Ich selber gehe, wenn es meine Zeit erlaubt, am Morgen hin und genieße die Zeit für mich. Inzwischen mach ich aber auch viel Yoga zu Hause, mit meiner Tochter zusammen. Das macht Spaß und entspannt toatal und bereitet gut auf den neuen Tag vor.

"Dany-Yoga" @home...........

Und das kann jeder machen: ein paar Übungen und schon geht es dem Körper besser. Ich habe mal unseren einfachen Yoga-Plan abfotografiert und hier für Euch zum Nachmachen eingestellt. Vielleicht regt es ja den Einen oder Anderen an, sich morgens oder auch am Abend eine halbe Stunde Zeit zu nehmen!

Und wenn Ihr mal etwas Paradisische Luft schnuppern wollt: http://gypseayoga.com/

Mehr Yoga hier: https://www.lombokyogahouse1.com

Oder mal ganz anders... Auf den naheliegenden Gillis kann man Yoga auf dem Meer machen: